Las personas que sufren de hipertensión no tienen por qué ponerse triste a la hora de la comida en la fiestas de fin de año, ya que existen recetas saludables y sabrosas para degustar.
Hoy una receta para hipertensos en Navidad: trucha asada a la pimienta, un plato de pescado bajo en grasas y sin sal, [...]

Ingredientes:
4 lb de Yuca
manteca de cerdo
Ajo
Cebolla
sal
pimienta blanca
Naranja agria o  un poco de zumo de limòn
pedazo de cerdo o lomo
orègano

Modo de Preparación:
Comenzamos pelando la Yuca, se corta en trozos no muy grandes.Luego cojemos una cazuela, y se llena de agua con un poco de sal, Cuando vez que esta se desmorona pues es que està lista [...]

Ingredientes
1 cucharada de aceite
8 huevos
nuez moscada
pimienta
200 gramos de queso
sal
Modo de Preparación:
Primero, ablande en el microondas 100 gr de queso . Bata ocho huevos como para hacer tortilla con un poquito de sal , un poco de pimienta y nuez moscada. Agregue el queso, ya reblandecido, y cuaje la tortilla en la sartén, en la que [...]

Ingredientes:
Para la torta:
250 Gramos de Azùcar
250 Gramos de Mantequilla
200 Gramos de harina de trigo
1 Sobre de levadura
1 Vasito de ron, o licor de Avellana.
Media cucharadita de Vainilla
100 Gramos de avellanas
4 Huevos
Preparación:
Forrar dos bandejas de horno con papel metálico y marcar un círculo de 24 cm sobre cada bandeja, usando el molde en el que se [...]

Ingredientes

300 grs. de harina
100 grs. de mantequilla
2 cucharaditas de polvo de hornear
250 grs. de azúcar
2 huevos
¾ taza de leche
1 cucharadita de esencia de vainilla

Relleno:

2 yemas de huevo
½ taza de azúcar
2 cucharadas  de maicena
2 tazas de jugo de naranja
1 cucharada. de mantequilla Nela

Modo de Preparación:
Prepara la masa poniendo la harina [...]